دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

تعانين من رائحة المهبل الكريهة إليك 18 من الوصفات تخلصك منها

Ways to avoid unpleasant vaginal odor
تعانين من رائحة المهبل الكريهة إليك 18 من الوصفات تخلصك منها
رائحة المهبل هي مشكلة شائعة جدا وتؤثر على النساء والفتيات في سن المراهقة الذين بلغوا سن البلوغ. هذا المقال يتحدث عن الأعراض واسباب الرائحة الكريهة / أو التفريغ الزائد.
قمنا بتجميع 22 من أفضل العلاجات المنزلية لهذه الرائحة الأنثوية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من هذا القلق الشخصي.
المهبل، اوالرحم، أو عنق الرحم تنتج سائل واضح أبيض، ويسمى بالإفرازات المهبلية.هذه الإفرازات عادة تكون عديمة الرائحة و قد تكون لها رائحة باهتة. مما يساعد في توفير التزييت، والحماية ضد التهيج والعدوى، والحفاظ على مهبل صحي. ومع ذلك، الافرازات المهبلية غير طبيعية وتحتوي على رائحة غير عادية وكريهة قد تكون سببا للقلق والاتساق.

اعراض رائحة المهبل

تختلف الأعراض للرائحة الأنثوية من امراة لامراة


الأعراض الأكثر شيوعا كما يلي:

رائحة مريبة
حكة أو ألم في المهبل
ألم في منطقة أسفل البطن
الألم أثناء الجماع

أسباب رائحة المهبل

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تغيير في إفرازات المهبل و التسبب في رائحة مريبة. وفيما يلي الأسباب المعتادة لرائحة المهبل:
عدوى الخميرة المهبلية

الأمراض التي تنتقل جنسيا مثل الكلاميديا ​​والسيلان، وداء المشعرات تسبب التفريغ الأخضر والأصفر، أو الرمادي مع رائحة كريهة. ويمكن أن يكون ذلك مصحوبا بألم في منطقة الحوض.
الالتهابات البكتيرية (التهاب المهبل البكتيري) التي تؤدي إلى رائحة كريهة مريبة.
تغيير في مستويات هرمون الاستروجين بسبب الحمل، والرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث.

كما يجب تجنب ارتداء الملابس الداخلية التي تؤدي إلى التعرق المفرط مما يكون سبب في رائحة جسمك .
ارتداء الملابس الداخلية القطنية التي تسمح لجسمك بالتنفس.
استخدام الكثير من الصابون لتنظيف منطقة المهبل يمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في إنتاج المواد الكيميائية الطبيعية. وهدا يؤدي إلى رائحة كريهة ورائحة سيئة.
وبصرف النظر عن الأسباب المذكورة أعلاه، يمكن لبعض الأمراض الخطيرة أن تكون مسؤولة عن إفرازات مهبلية غير طبيعية ورائحة مثيرة للاشمئزاز. وتشمل هذه سرطان عنق الرحم أو المهبل.

للتخلص من رائحة مهبلية، كل ما تحتاجينه بعض العناصر الطبيعية التي يمكنك أن تجدينها في منزلك. وهي الأسرع والأكثر أمانا و يمكنها بسهولة خفض والقضاء على رائحة المهبل.


1. زيت شجرة الشاي

إذا كنت تستخدمي مناديل معطرة ومزيلات الروائح المهبلية، فقد حان الوقت لرميها في سلة المهملات. هذه المنتجات يمكن أن تحدث خللا في توازن درجة الحموضة في المهبل وحمل العدوى والرائحة كريهة.
للتخلص من الروائح الكريهة،
استخدمي زيت شجرة الشاي الطبيعي المخفف في الماء كغسول مهبلي.

سوف تحتاجين

بضع قطرات من زيت شجرة الشاي
كوب من الماء
ما عليك القيام به

1. مزيج 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي في الماء واستخدامه في شطف منطقة المهبل.


كم مرة يجب ان تفعل هذا

يمكنك تكرار ذلك عدة مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

زيت شجرة الشاي من مضادات البكتيريا ومضاد للفطريات،


2. صودا الخبز
إذا كنت تعتقدي ان صودا الخبز يجب استخدامه فقط في الكعك ووصفات الطبخ، فانت على خطأ. فهو يساعد في التخلص من رائحة المهبل بسرعة.

سوف تحتاجين

1/2 كوب من صودا الخبز

ما عليك القيام به

1. إضافة صودا الخبز إلى الحمام وينقع الجزء السفلي من الجسم فيه لمدة 20-30 دقيقة.
2. يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ ووضعه عليه

لماذا هذا يعمل

اشتداد الرائحة المهبلية يتعلق انحراف الرقم الهيدروجيني للجسم.
صودا الخبز تساعد على تحقيق مستويات الحموضة وارجاعها لوضعها الطبيعي، وبالتالي السيطرة على فائض البكتيريا والفطريات. هذا يعالج العدوى ويزيل الرائحة على الفور. يمكنك أيضا استخدام مياه الخبز كغسول مهبلي.

الرجوع إلى جدول المحتويات

3. الأناناس

ويقال إن هذه الفاكهة المدهشة مفيدة لصحة المهبل والرائحة.

سوف تحتاجين

الأناناس أو عصير الأناناس

ما عليك القيام به

تدخلي الأناناس وعصير الأناناس في نظاكم الغذائي.

يمكنك شرب 1-2 أكواب من عصير الأناناس الطازج كل يوم لبضعة أيام.

لماذا هذا يعمل

رائحة الأناناس القوية تحسن رائحة الإفرازات المهبلية.




4. بيروكسيد الهيدروجين للبكتيريا المهبلية

بيروكسيد الهيدروجين هو مادة كيميائية متعددة الأغراض التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب المهبل البكتيري وإزالة رائحة المهبل السيئة.
سوف تحتاجين

3٪ بيروكسيد الهيدروجين
1 حشا
ماء
ما عليك القيام به

1. مزيج أجزاء متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء.
2. تراجع الحشا في هذا الخليط وتدخليه في المهبل.
تركه لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات إلى أن تخف الرائحة الكريهة.

لماذا هذا يعمل

خصائص التطهير الطبيعية من بيروكسيد الهيدروجين تقتل البكتيريا السيئة في المهبل. وهذا يؤدي إلى زيادة في عدد البكتيريا الجيدة الموجودة بشكل

5. ورق التنبول

Ways to avoid unpleasant vaginal odor


أوراق التنبول (البان) يمكن استخدامها لعلاج مشكلة تصريف الرائحة الكريهة؟
تابع القراءة لمعرفة كيفية القيام بذلك.

سوف تحتاجين

عدد قليل من أوراق التنبول
حشا
ما عليك القيام به

1. تحويلها الى قطع صغيرة وسلقها.
2. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
2. تتركيها الى ان تخف درجة حرارته.
3. وتضعي الحشا في هذا السائل وتدخليه في المهبل.
4. تبقيه لمدة 15 دقيقة. وبعد دلك تتخلصي منه.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

تكرار ذلك يوميا لمدة أسبوع واحد.
لماذا هذا يعمل

يستخدم مستخلص أوراق التنبول في المراهم لخواصه المضادة للبكتيريا. وهو يعمل أيضا كمادة قابضة.

6. الخل

الخل، علاج قوي آخر عندما يتعلق الأمر بمحاربة الرائحة المهبلية.

سوف تحتاجين

1 كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح

ما عليك القيام به

1. قوم بسكبمن الخل في حوض الاستحمام مع الماء وتجلسي فيه لمدة 20 دقيقة.
2. يمكنك أيضا مزج ملعقتين من الخل في 8 أوقية من الماء وشربه.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

اجلسي في الماء والخل مرة واحدة يوميا حتى يتم التعامل مع إفرازات الرائحة الكريهة. و شرب الماء والخل مرتين يوميا.

لماذا هذا يعمل

يتخلص الخل من السموم التي تسبب رائحة المهبل ، ويتم تحميلها بخصائص مضادة للجراثيم التي تساعد في قتل الجراثيم المسببة للرائحة.

الحذر

بعض الناس لديهم حساسية من الخل. عند تقديم خطوة واحدة الى حوض الاستحمام واحسست بالحرارة عليك الخروج فورا وغسل المنطقة.

7. الثوم

الكثير قد يشككون في فاعلية الثوم في علاج الرائحة، ولكن بفضل رائحته يعمل بشكل مثير للدهشةوهو بالتأكيد واحد من العلاجات المنزلية المعروفة لقتل الرائحة المهبلية.

سوف تحتاجين

فص من الثوم
قماش القطني
خيط
ما عليك القيام به

1. تقشير فص من الثوم الطازج، ولفي عليه القماش القطني.
2. وأدخليه في المهبل وتركه مدة ليلة وضحاها.
3. وإزالته في الصباح .

لماذا هذا يعمل

استخدم الثوم منذ العصور القديمة لعلاج الالتهابات. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن لديه نشاط مضاد للبكتيريا


8. الزبادي

قد لا يكون اللبن الطعام المفضل لديك، ولكنه يمكن أن يساعد على تقليل والحد من رائحة المهبل إلى حد كبير. ببساطة كوبين من اللبن غير المحلى يوميا، مع وجبات الطعام، لاستعادة الحموضة الطبيعية للمهبل.

سوف تحتاجين

1-2 ملاعق صغيرة من الزبادي
1 حشا
ما عليك القيام به

1. تراجعي الحشا في اللبن وبلطف تدخليه في المهبل.
2. لمدة ساعة أو ساعتين. وإزالته وشطف المنطقة.

بدلا من ذلك، إذا كنت تعاني من رائحة مهبلية قوية جدا، يمكنك أيضا ان تستعملي كريات من القطن في اللبن وفرك بلطف المهبل.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

يمكنك تكرار أسلوب كريات القطن 3-4 مرات في اليوم. و أسلوب الحشا يساعدك في القضاء على رائحة المهبل بين عشية وضحاها.

لماذا هذا يعمل

رائحة مهبلية قوية تعتبر مؤشرا على وجود عدوى الخميرة.
البكتيريا في الزبادي يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى وتقلل من الرائحة أيضا. وبذلك ترتفع درجة الحموضة المهبلية وتعود إلى طبيعتهاو هي طريقة طبيعية وفعالة لإزالة الرائحة المريبة من المهبل.


9. الكبسولات العشبية

درجة الحموضة المهبلية تؤدي إلى نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة. وبالتالي، فمن المهم الحفاظ على درجة الحموضة المهبلية.
واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على درجة الحموضة المهبلية الحمضية هي انتستهلكي الكبسولات العشبية محلية الصنع لأسبوعين متتاليين.

هنا هو كيفية إعداد كبسولة العشبية:

سوف تحتاجين

مسحوق الجذر السنفيتون - 2 ملعقة طعام
مسحوق الصمغ المر - 2 ملعقة طعام
لحاء الدردار الزلق - 2 ملعقة طعام
مسحوق الجذر غولدنسال - 4 ملاعق كبيرة
مسحوق الجذر إشنسا - 2 ملعقة طعام
مسحوق الجذر الأصفر - 2 ملعقة طعام
كبسولات الجيلاتين -
ما عليك القيام به

1. تخلط جميع المساحيق العشبية.
2. ملء حجم الكبسولات مع ملعقة صغيرة (~ 700 ملغ) من مزيج مسحوق العشبية.
3. تخزينه في مكان آمن وبارد.
4. خذ كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

تاخدي ستة كبسولات يوميا لمدة أسبوع أو أسبوعين.

لماذا هذا يعمل

هذه الكبسولات العشبية محلية الصنع لها مضاد للجراثيم، ومضاد للفطريات، ولها خصائص مضادة للفيروسات، والتي سوف تساعد على تعزيز الصحة العامة ومنع نمو الجراثيم في منطقة المهبل.

10. الشب
يتم استخدامه على نطاق واسع لتنظيف خزانات المياه، كما ومرهم بعد الحلاقة التقليدية، والمخللات. يتم خلط الشب مع الماء لقتل البكتيريا والقضاء على رائحة الجسم أو الرائحة المهبلية.


كيفية استخدام الشب لمنع رائحة المهبل.

سوف تحتاجين

ماء
الشب
ما عليك القيام به

1. مزيج نصف ملعقة صغيرة من الشب مع كوب من الماء ويشرب مرتين في اليوم. وهذا سوف يساعد في ازالة الرائحة مهبلية.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب ماء الشب مرتين في اليوم. وغسل المهبل مع مياه الشب لمدة أسبوعين.

لماذا هذا يعمل

الشب تعتقل نمو البكتيريا عن طريق منع التصاق البكتيريا إلى جدار المهبل، والتي هي واحدة من أسباب رائحة المهبل.

11. النيم

Ways to avoid unpleasant vaginal odor


أوراق النيم (أرجواني الهندي) وحاء النيم لها خصائص مضادة للميكروبات. وقد استخدمت أوراق النيم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، والجدري، والطفيليات القناة الهضمية، والجروح. ورائحة المهبل ، أوراق النيم يمكن استخدامها لعلاج رائحة المهبل بشكل فعال.

سوف تحتاجين

10 أوراق النيم
1 بوصة النيم النباح
الماء 1 لتر
ما عليك القيام به

تغسلي أوراق النيم جيدا وإضافتها في الماء.
غلي الماء حتى يقلل من كميته الى النصف.
استخدام هذه المياه لغسل المهبل يوميا. هذا لمدة أسبوع واحد على الأقل.

1. غسل أوراق النيم جيدا ونقعها في الماء طوال الليل. استخدام هذه المياه لغسل المهبل.
2. غسل أوراق النيم بدقة وطحنها باستخدام مدقةاليد . خذ معجون النيم واستخدام راحة يدك لجعله "كرات " صغيرة.
ابلعي واحدة من كراة النيم كل صباح.
3. وضع لحاء النيم في الماء، وقومي بغلي الماء حتى يتبخر إلى النصف. شرب هذا الماء في الصباح.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

غسل المهبل بماء النيم مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
شرب الماء نيم كل صباح لمدة أسبوعين.

لماذا هذا يعمل

أوراق النيم والنباح لها خصائص مضادة للميكروبات،
والجرعات اليومية من هذه الأدوية العشبية يساعد في منع نمو الجراثيم وتنظيف المهبل .

12. الحلبة

أوراق وبذور الحلبة على حد سواء مفيدة للمرأة. فهي تساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني، وتقلل من الدهون في منطقة البطن، وتحسن عملية الهضم، وتقلل من مستويات السكر في الدم، وتقلل من تقلصات الطمث . لاستخدام الحلبة للقضاء على رائحة المهبل، اتبع الخطوات التالية:

سوف تحتاجين

1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة
الماء -1 لتر
ما عليك القيام به

1. غلي بذور الحلبة في الماء حتى يتبخر نصف المياء.
2. تبريده وشربه قبل وجبة الفطور كل يوم.
2. نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل. وشربه أولا في الصباح كل يوم.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

للحصول على أفضل النتائج، اشربي ماء الحلبة لمدة أسبوعين.

لماذا هذا يعمل

مياه الحلبة له طعم خفيف. وبصرف النظر عن تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، و تساعد أيضا في فقدان الوزن. تؤدي إلى تقيل العرق، والتي تعد واحدة من أسباب رائحة المهبل الكريهة.

13. التوت البري

هل كنت على علم بأن عصير التوت البري هو فعال جدا في علاج التهاب المسالك البولية (UTI). التوت البري يثحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. وبالتالي، فإنه يساعد على تقليل الرائحة الكريهة من المهبل.

سوف تحتاجين

1 كوب من التوت البري الطازج
الماء -1 لتر
ما عليك القيام به

1. نقع التوت البري في الماء طوال الليل. وشرب مائه هذا سوف يساعد على طرد السموم ومنع الالتهابات البكتيرية.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب كوب من عصير التوت البري كل يوم للقضاء على رائحة المهبل.

لماذا هذا يعمل

التوت البري هي فعال جدا ضد البكتيريا التي تصيب المهبل . التوت البري يمنع التصاق البكتيريا على جدار المهبل، وبالتالي منع نموها.


14. الكركم

الكركم يحتوي على مضادات الميكروبات، ومضاد للالتهابات، وخصائص مضادة للأكسدة. وهو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الالتهابات الجرثومية والجروح.

هنا تجدي كيفية استخدام الكركم للقضاء على رائحة المهبل.

سوف تحتاجين

1 بوصة من جذور الكركم أو مسحوق الكركم
كوبحليب
ما عليك القيام به

1. اغسلي جذور الكركم بدقة. قومي بتقشيره ومضغه في الصباح.
2. أضف مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وتشربي منه قبل الذهاب إلى السرير.
3. غسل جذور الكركم بدقة. تقشيرها وتغلي في لتر من الماء حتى تتبخر المياه إلى النصف. استخدام هذه المياه لغسل المهبل.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

غسل المهبل بهذا الماء مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

الكركم، إذا استهلك في شكل مواد خام وطبيعية يساعد على قتل البكتيريا ورفع الحصانة. سترى الفرق واضح في بشرتك ورائحة المهبل.


15. الفواكه الحمضيات

الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون الحلو والليمون والعنب وغيرها، هي مصادر ممتازة من فيتامين C الذي يعزز المناعة. كما أنه يساعد الجسم على مكافحة نمو البكتيريا في المهبل. لذلك، تناول الحمضيات أو شرب العصائر الطازجة والحمضيات تساعد في التخلص من رائحة المهبل.

سوف تحتاجين

½ كوب من العنب الاخضر
1 الجير الحلو أو البرتقال
1 لتر الماء

ما عليك القيام به

1. تناول ثمار الحمضيات.
2. إرم شرائح الفواكه في وعاء يحتوي على لتر من الماء. وتركهم بين عشية وضحاها. وابقي تشربي هدا الماء طول فترة اليوم.
3. عصير الحمضيات والمشروبات.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

تناول الحمضيات أو عصائر الشراب يوميا للقضاء على رائحة المهبل.

لماذا هذا يعمل

عصير الفواكه يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم ومنع العدوى الميكروبية والحكة في المهبل.

16. البذور والمكسرات

المكسرات والبذور لها كمية لا بأس بها من فيتامين E، والذي يمنع جفاف المهبل والحكة.
بذور اليقطين واللوز غنية بالزنك، مما يساعد على منع جفاف المهبل، والحكة، ونمو البكتيريا والرائحة.
المكسرات الأخرى، مثل الجوز، وبذور الكتان (الغنية بحمض أوميغا 3 الدهنية وpolyestrogen)، البندق، وبذور عباد الشمس، التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية ومنع جفاف المهبل وعدم التوازن الهرموني أيضا.

سوف تحتاجين

4 اللوز
2 البندق
مسحوق بذور الكتان
1 كوب حليب

ما عليك القيام به

1. نقع بذور اللوز في الماء لمدة أربع ساعات.
2. قشر اللوز وإرميه في الخلاط.
3. إرم البندق.
4. صب الحليب.
5. إضافة مسحوق بذور الكتان.

لماذا هذا يعمل

المكسرات والحليب سيساعد على تعزيز عظامك، وتحسين وظائف المخ.


17. أوراق الجوافة

أوراق الجوافة تحتوي على العفص والمواد المضادة للاكسدة، مضاد للجراثيم، وخصائص مضادة للاستباقية. وقد استخدمت أوراق الجوافة لعلاج الجروح ومنع الالتهابات الجرثومية.
هنا هو كيفية استخدام أوراق الجوافة لعلاج رائحة المهبل الكريهة.

سوف تحتاجين

4-5 أوراق الجوافة
الماء -1 لتر
ما عليك القيام به

رمي أوراق الجوافة في الماء ويغلي الماء حتى يتبخر إلى النصف.


شربه قبل وجبة الفطور كل يوم كبديل لمدة أسبوعين.

لماذا هذا يعمل

أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للميكروبات التي تجعلها واحدة من أفضل العلاجات العشبية لعلاج رائحة المهبل.


18. زيت اللافندر

وهذه الرائحة الحلوة ترفع المعنويات و تساعد في تقليل الحكة المهبلية والاحمرار.

سوف تحتاجين

2 قطرات من زيت اللافندر
1 قطرة من زيت النعناع

ما عليك القيام به

1. إضافة الزيوت إلى حمام الماء ونقع الجسم في الماء لمدة 10 دقيقة على الأقل.
2. إضافة الزيوت إلى لتر من الماء وتخزينها في زجاجة.
واستخدامها مع القطن لمسح منطقة المهبل كل يوم لبضعة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

رائحة هذا الزيت تجعلك تشعري بتجديد شبابك،
ورائحة جيدة طوال النهار، والحد من مشكلة الرائحةال مهبلية.


رائحة المهبل

عادة، المهبل يتكون من مزيج مثالي من البكتيريا الصحية التي تحافظ على درجة الحموضة. عندما يتم تبديل هذا التوازن نتيجة لأسباب مختلفة كالمذكورة أعلاه مثل البكتيريا والخميرة ....،
يتغيرا الرقم الهيدروجيني. مما يحدث تغييرا في لون الإفرازات المهبلية والالتساق ويؤدي أيضا إلى رائحة كريهة

رائحة المهبل بعد الجماع

العديد من النساء بعد الجماع، تعاني من تغير في الإفرازات المهبلية التي ترافقه رائحة كريهة.
وتنتشر معظم حالات العدوى البكتيرية والفطرية عن طريق الاتصال الجنسي.
في المهبل، الفم، أو الجنس الشرجي، أو أي اتصال جنسي ينطوي على لمس سوائل الشخص المصاب يمكن أن يجعلك تاخد العدوى.
هذه الالتهابات تسبب الطفح الجلدي، وإفرازات مهبلية غير طبيعية، و رائحة غريبة في المهبل.
غسل منطقة المهبل بالماء البارد أو الفاتر قبل وبعد ممارسة الجنس. هذا سيمنع أي التهابات تنمو، والحكة، والخميرة البكتيرية غير المرغوب فيها. يمكنك أيضا تشجيع شريك حياتك أن يفعل ذلك أيضا.

رائحة المهبل أثناء الحمل

رائحة المهبل الذي ينتج بسبب العدوى يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة أثناء فترة الحمل. إذا كنت تخططي للحصول على حمل، فإنه من المستحسن الحصول على اختبار لأي التهابات وعلاج ذلك في أقرب وقت ممكن.


كيفية جعل المهبل دو رائحة طيبة

فمن المنطقي أن تولي اهتماما لما تأكليه وشطب المواد الغذائية التي تطلق رائحة سيئة.
الطعام الحلو الذي يحتوي على الكثير من السكر أو الأطعمة الغنية في الخميرة وغالبا ما تسبب رائحة مهبلية.
يجب عليك تجنبها للحد من عدوى الخميرة، و، بدوره، الحد من الرائحة المهبلية. واكل العديد من الخضروات مثل الكرنب والكرفس والفواكه مثل الأناناس والتوت البري لجعل رائحة المهبل جيدة.

تذكري،
بطانات اللباس الداخلي ، أو أي شيئ أخر يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الخميرة أو البكتيريا، ويفسح المجال لرائحة كريهة.
تناول كمية كافية من المياه يوميا
الماء يساعد في الحفاظ على الجسم ودرجة الحرارة وطرد السموم الضارة.
الجفاف هو واحد من أسباب رائحة المهبل الكريهة. لذلك، تحتاجين إلى شرب كمية جيدة من المياه

تجنب الاستحمام بالماء الساخن

الماء الساخن يقتل البكتيريا الطبيعية في الجسم.و استعمال لفترة طويلة من للاستحمام يؤدي إلى تكوين رائحة للمهبل .
تناول الخضار والفواكه كل يوم

التوقف عن استخدام صابون وعطور
الصابون والعطور تحتوي على مواد كيميائية تؤثر على توازن درجة الحموضة في المهبل، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا.
كما تقتل هذه المواد الكيميائية البكتيريا الطبيعية الموجودة في منطقة المهبل.
لذلك، للقضاء على رائحة المهبل، تجنبي استخدام الصابون أو العطور في منطقة المهبل.
أيضا، لا تستخدمي رشاشات المياه أو الدوش لغسل منطقة المهبل. بخاخ الماء أو الدوش يغسل البكتيريا الطبيعية، مما يؤدي إلى رائحة مهبلية.


تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم
واحدة من أفضل الطرق للتخلص من رائحة المهبل هو تغيير السراويل مرتين في اليوم أو كل 12 ساعة. أيضا، ارتداء سراويل القطن بدلا من الحرير أو الساتان. تستطيع ارتداء سراويل الحرير أو الساتان، ولكن لا لساعات أطول.

الآن عليك أن تعرف كيفية التخلص من رائحة المهبل بشكل طبيعي، ما تنتظرين؟
 جربي هذه العلاجات البسيطة المنزلية لعلاج مشكلة رائحة المهبل تماما.


مقترحات


شاركه
إرسال تعليق