دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

10 طرق بسيطة وفعّالة للعناية بالبشرة الجافة والباهتة

المساء.الشمس تغرب وتترك اوراق الأشجار تتساقط وبشرتك تصبح مثل المومياء وتتضرر بشكل مفزع مع كل يوم يمر .البعض منا تستخدم المواد الكيميائية القاسية على 

Dry Skin Care and blurry
 10 طرق بسيطة وفعّالة للعناية بالبشرة الجافة والباهتة

الجلد دون أن تدرك الضرر الذي تقوم به، في حين أن البعض الآخر تتعرض لجفاف الجلد. سواء كان ذلك من الطبيعة أو التنشئة، وجفاف الجلد هو المعركة التي لا أحد منا تستطيع مواجهتها وحدها.
لقد وضعنا معا كل خدعة في هدا الموضوع يمكنها ان تبقى جلدك لينورطب طول العام.


اقرا التالي   / كيفية التخلص من رائحة العرق 

شرب الماء

الماء، الماء، الماء! مياه الشرب أمر حيوي لمحاربة جفاف الجلد (والتجاعيد الناجمة عن جفاف الجلد!). شرب الماء يوميا كما موصى به للبالغين هو 2 ليتر، يمكنك أيضا استعمال بضعة أكياس من الشاي لأن الشاي هو مرطب جيد جدا.
الشاي يمكنه ان يعطيك دفعة جيدة من الطاقة في منتصف النهار.

زبدة الشيا

واحد من العلاجات المنزلية الرائع للبشرة الجافة هي زبدة الشيا، وهي دهون مصنوعة من جوز الشيا (الذي يأتي من شجرة شيا). ولها رائحة لذيذ - بالاضافة الى انها ممتازة لبشرتك! تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وهي تحسن إنتاج الكولاجين بالاضافة انها ترطب بشكل لا يصدق.
بعد الاستحمام استعملي زبدة الشيا لترطيب الجلد والسماح له بالالتساق.

حمام دقيق الشوفان

دقيق الشوفان كمنتج للجمال وواحد من العلاجات المنزلية المذهلة للبشرة الجافة، الشوفان رائع للبشرة وغالبا ما يستخدم لأمراض الجلد مثل الإكزيما والوردية.
يرطب الشوفان، ويوضع على الجلد فهو يمنع الالتهابات والحكة.
تشغيل الحمام وإضافة كوب أو اثنين من دقيق الشوفان إلى الحوض.واجلسي فيه! إذا كنت بحاجة الى حل سريع، دقيق الشوفان هو مرطب بشكل لا يصدق، ويخفف من جفاف الجلد على الفور.


أكل الأشياء الجيدة

الخضروات الغنية بالفيتامينات، والمأكولات البحرية الطازجة والبيض والمكسرات والتوت. هذه الأطعمة كلها غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، والأحماض الدهنية أوميغا. للحفاظ على جسم جميل جميل ورطب عليك ادخال قائمة هده المواد في نظامك الغدائي .


استخدام منظف لطيف

الكثير منا يختار استخدام الكريمات التي لديها بعض الجاذبية كماكياج العيون الثقيل، أو مشاكل البشرة في الطقس الجاف، ولكنمن المهم جداان تعرفي ان هده الكريمات قاسية و يمكنها تجريد البشرة من حاجز الرطوبة الطبيعي، مما يؤدي إلى جفاف أو الافراط في انتاج الزيوت.

التقشير

Dry Skin Care and blurry


عندما تكون بشرتك جافة، غالبا ما تكون خلايا الجلد ميتة مما تجعلها تسد المسام وإنشاء عيوب من جميع الأنواع.
ونحن دائما نوصي بمنتج التقشير الكيميائي ، لأن التقشير الجسدي غالبا ما يكون مدمرا لبشرتك ويزيل حاجز الرطوبة الطبيعي. exfoliants الكيميائية مثل حمض الساليسيليك وحمض اللبنيك هي طريقة رائعة للحفاظ على بشرة متوهجة.


اقرا التالي   /  لعلاج البواسير 

النوم

من المهم للصحة العامة الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة - وانها جيدة لبشرتك أيضا.
النوم جيد فبدونه لن يكون الجسم قادر على تجديد خلاياه وشفاء نفسه - وبشرتك ليست استثناء.
إذا كنت لا تاخدين نوم جيد فبشرتك سوف تعاني من الهالات السوداء، والانتفاخ،
فالنوم يعطيك المزيد من الطاقة

ممارسة الرياضة

لقد قلت ذلك من قبل، وسوف اقولها مرة اخرى:
ممارسة الرياضة والنوم هما أهم الأشياء التي يمكنك القيام به للحفاظ على جسم وبشرة جميلة ورائعة.
ممارسة الرياضة مهمة جدا لعدة أسباب.
زيادة الدورة الدموية وتحسين بشرتك وتوهجها، وإطلاق الاندورفين والحد من التوتر. و التخفيف من الإجهاد من على جلدك.
نحن جميعا نعرف أن الإجهاد غالبا ما يظهر في شكل الشوائب والتجاعيد،

غسل الماكياج قبل النوم

وضع مساحيق التجميل بشكل يومي ليس امر جيد لبشرتك، ولكن الكثيرات منا يفضلن استعماله لاظهار الوجه بشكل منتظم وهو امر غير قابل للتفاوض ،
ولكن المرجو منكم ازالة الماكياج في المساء قبل الدهاب للنوم لان بشرتك تحتاج الى وقت لالتقاط الأنفاس، وإعادة بناء حاجز الرطوبة الطبيعي. كما أنها بحاجة إلى إصلاح نفسها وتجديد الخلايا.
عند النوم مع عدم ازالة المكياج تساهمي في تجفيف بشرتك.

دائما ارتداء النظارات الشمسية

نحافة الجلد على الجسم وخصوصا الجلد الموجود حول عينيك. الأكثر عرضة للضرر و من الضروري أن تعطيه كل الحماية.
ارتداء النظارات الشمسية لا تحمي فقط عينيك من الأشعة فوق البنفسجية، بل تقوم بحماية الجلد من الشمس والرياح الزائدة،

واقي الشمس

طوال اليوم وكل يوم تتعرضي لأشعة الشمس بكميات محدودة يمكنها أن تكون جيدة لبشرتك: فالشمس تساعد الجلد على إنتاج فيتامين (د)، وهو أحد المغذيات الأساسية لأجسامنا. ولكن هذا ليس عذرا ان تتعرضي للشمس فالتعرض للشمس هو السبب في العلامات المبكرة للشيخوخة مثل التجاعيد، وفرط التصبغ، والنمش.
استعمال واقي من الشمس ضمان أن تبفى بشرتك رطب طوال العام.

قناع الموز والعسل

الجلد يحتاج إلى التغذية ؟ واحد من العلاجات المنزلية المذهلة للبشرة الجافة هي استخدام الموز وقناع العسل.
اخد موزة ومزجها بكمية صغيرة من اللبن والماء والعسل، فهو قناع مغذي. يقوم الموز بترطيب وكامل ، في حين أن العسل مضاد للبكتيريا، واللالتهابات، ويزيل الاحمرار. مما يجعل بشرتك نابضة بالحياة، وعليها رائحة جميلة!


الألوة فيرا

Dry Skin Care and blurry


واحد من العلاجات المنزلية الجيدة للبشرة الجافة هو استخدام الألوة فيرا. هلام الألوة فيرا يوفر الإغاثة من الجفاف والحكة، واحمرار الجلد. كما يتم استخدامه لتهدئة الجلد مثل الوردية والاكزيما. استخدامه يرطب بشرتك و ينشطها على الفور.




شاركه
إرسال تعليق