دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

حلول سريعة لعلاج التهاب الجيوب الانفية

حلول سريعة لعلاج التهاب الجيوب الانفية

هل تاتيك رهبة عند حدوث تغيير في الموسم بسبب التهاب الجيوب الأنفية؟
هل تخشى من تلك الأيام القليلة ، المزعجة  عندما يبدا أنفك في شن هجوم  على جسمك؟
الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم  يعانون من مرض حاد أو مزمن في الجيوب الأنفية.تجدهم دائما في البحت والاطلاع على أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف هذا الألم.



لعلاج التهاب الجيوب الانفية
حلول سريعة لعلاج التهاب الجيوب الانفية                         

قمنا بتجميع قائمة من الحلول البسيطة والطبيعية لمعالجة التهاب الجيوب الأنفية.


واصل القراءة لمعرفة المزيد.

ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟

سواء كان الحاد (دائم لمدة لا تقل عن أربعة أسابيع) أو المزمن (يمتد لأكثر من أربعة أسابيع)، التهاب الجيوب الأنفية يعني التهاب بطانة الجيوب الأنفية. فنظام الهيكل العظمي له جيوب الهواء في أماكن كثيرة من الجسم، حيث عظام الوجه لها ثلاثة أزواج من الجيوب. عندما تكون هذه الجيوب جافة فهي غير ملحوظة تماما.
إذا لسبب ما فإنها تصبح مليئة بالسائل والبكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، والنتيجة هي هجوم مؤلم من التهاب الجيوب الأنفية.


الكل في الكل، وهذه الإصابة مؤلمة جدا وغير مريحة وأي شخص سيكون سعيد للتخلص منها بأسرع وقت ممكن. معظم الأطباء يعالجوا التهاب الجيوب الأنفية بمضادات الهيستامين، والمسكنات، وخافضات الحرارة (الحمى). كما يجعلون صمن الدواء اتخاذ البخار والراحة في الفراش. في بعض الحالات النادرة، حيث أصبح علاج التهاب الجيوب الأنفية يتطلب جراحة.

- ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية؟

يمكن أن يكون سبب التهاب الجيوب الأنفية للأسباب التالية:


- وجود (شعر صغير) متطاير كشعر القطط والكلاب مما يسبب في انسداد
بسبب البكتيريا،و فطريات، أو العدوى الفيروسية


- البرد


- الحساسية


- الربو


- الظروف الصحية مثل انزلاق الحاجز الأنفي الزوائد الأنفية.

على الرغم من امكانية الأطباء في وصف أدوية جيدة لالتهابات الجيوب الأنفية، أنت أيضا يمكن أن تتخذ بعض التدابير العلاجية والعلاجات المنزلية لمساعدتك على مكافحة هذا المرض وأنه من الحكمة رؤية الطبيب إذا استمرت الأعراض بعد أسبوع من المحاولة مع علاجات التهاب الجيوب الأنفية.

وللتخلص من التهاب الجيوب الأنفية اليك بعض العلاجات

 


1. الزيوت العطرية 




سوف تحتاج

- 3-4 قطرات زيت الكافور


- 3-4 قطرات زيت اللافندر


- 3-4 قطرات من زيت الليمون 


ما عليك القيام به

تخلط جميع الزيوت وتصب قطرة أو اثنتين من هذا الخليط على يديك.
تدليك على الرقبة، والمعابد، وخلف الرقبة بأصابعك.
تنفس بعمق لاستنشاق الأبخرة من هذه الزيوت.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

تطبيقها كل بضع ساعات لتحقيق أقصى فائدة.

لماذا هذا يعمل

الزيوت الأساسية من شجرة الكينا، الخزامى، وبمساعدة الليمون تساهم في الحد من الصداع وتكون بمثابة وكلاء لتخفيف العبء. زيت الكافور هو مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات، في حين أن زيت اللافندر فهو مهدئ للعقل والجسم. زيت الليمون هو عامل مضاد للفطريات وأيضا مسكن.


2. خل التفاح لالتهاب الجيوب الأنفية


سوف تحتاج

- 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح


- 6 أونصات من الماء الفاتر


ما عليك القيام به

خلط الكل في الماء وشربه.


يمكنك أيضا الغرغرة من هذا الخليط.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

يشرب مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخليط تقلل أعراض الحساسية. و تؤدي إلى توازن درجة الحموضة في الجيوب الأنفية، وتزيل المخاط الزائد المتراكم. ومن خصائصه مضاد للجراثيم والفطريات وعلاج العدوى التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.



3. الشاي

سوف تحتاج

- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر


- 2 ملعقة شاي من العسل


- 1 ملعقة صغيرة من إسفين الليمون


- كوب من الماء المغلي


ما عليك القيام به

إضافة كافة المكونات إلى الماء الساخن وتخلط بشكل جيد.
رشفة من هذا الشاي الدافئ عند الإغاثة الفورية من أعراض الجيوب الأنفية.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

- شرب 2-3 أكواب من هذا الشاي العشبي في اليوم الواحد.


اقرا التالي  /  كيف تحافظ على الغدة الدرقية  /


(ب) شاي الزنجبيل


سوف تحتاج

1-2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور


- كوب من الماء المغلي


ما عليك القيام به

إضافة الزنجبيل إلى الماء الساخن وتركه لمدة 10 دقيقة.


يمكنك إضافة قليل من العسل لاضافة نكهة.


كم مرة يجب ان تفعل هذا

ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل في اليوم الواحد.

لماذا هذا يعمل

الزنجبيل علاج فعال لعلاج التهابات الجيوب الأنفية. وله خصائص مضادة للالتهابات .يقلل من التورم والاحمرار في الممرات الأنفية. مضاد للميكروبات الموجودة في الطبيعة،

(ج) الشاي الأخضر


سوف تحتاج

- 2 ملعقة شاي من أوراق الشاي الأخضر أو ​​كيس الشاي الأخضر


- كوب من الماء الساخن


ما عليك القيام به

نضع الشاي الأخضر في الماء الساخن لبضع دقائق.
اضافة العسل والليمون لتعزيز نكهة الشاي العشبية

كم مرة يجب ان تفعل هذا

- شرب 3-4 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم.

لماذا هذا يعمل

ينتمي الشاي الأخضر لأفضل الأنواع العشبية. دو قوى مضادة للأكسدة .انتقل إلى المنزل لعلاج معظم الامراض. كما أنه فعال عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب الجيوب الأنفية.



4. الهيدروجين بيروكسيد 


سوف تحتاج

- 3٪ بيروكسيد الهيدروجين


- زجاجة رذاذ الضباب صغيرة


ما عليك القيام به

صب بيروكسيد الهيدروجين في زجاجة رذاذ.


و قم برش بيروكسيد الهيدروجين في أنفك لعدة مرات.


خذ نفسا عميقا بحيث يصل محلول بيروكسيد الى الجيوب الأنفية.


كم مرة يجب ان تفعل هذا

كرر العملية لبضع ساعات، إذا لزم الأمر.

لماذا هذا يعمل

بيروكسيد الهيدروجين هو الدواء القابض لقتل الميكروبات التي تنمو في الممرات الأنفية.


5.بذورالجريب فروت 


سوف تحتاج

قطرات قليلة من مستخلص بذور الجريب فروت


- 1/2 كوب ماء ساخن


ما عليك القيام به

- إضافة مستخلص بذور الجريب فروت إلى الماء ويستنشق.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل
هذا المستحظر الغير عادي لديه خصائص مضادة للجراثيم والفطريات التي من شأنها معالجة العدوى التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.


6. العسل 


سوف تحتاج

- 1 ملعقة طعام من العسل الخام


- 1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج


ما عليك القيام به

خلط كل من المكونات ثم فم باحماء الخليط لبضع ثوان.


تستهلك هذا الخليط.

لماذا هذا يعمل

العسل هو مضاد للميكروبات و العديد من البكتيريا والفطريات والفيروسات
.


7. تطهير الجسم من السموم  



سوف تحتاج

- 1 كوب ملح ابسوم


- 1/2 كوب صودا الخبز


- 6-8 قطرات زيت شجرة الشاي


- ماء دافئ


- حوض استحمام


ما عليك القيام به

إضافة كافة المكونات إلى الماء الدافئ في حوض الاستحمام. 
والاسترخاء في هذا الحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

لماذا هذا يعمل

ابسوم الملح يسحب كل السموم من الجسم ويريح العضلات.
صودا الخبز كونها عامل مضاد للجراثيم، وتقتل جميع الميكروبات المسببة للعدوى في الجسم.
زيت شجرة الشاي هو أيضا عامل مضاد للميكروبات من شأنه مسح العدوى في الجيوب الأنفية.


9. البخار 


سوف تحتاج

- و عاء / إناء


- ماء ساخن


- بضع قطرات من الزيت العطري (اختياري)


- منشفة كبيرة


ما عليك القيام به

ملء الاناء بالماء الساخن وإضافة الزيت العطري المفضل لديك.


شجرة الكينا والليمون وشجرة الشاي، والمسك، والخزامى جيدة للجيوب الأنفية.


تغطية الرأس على شكل "خيمة".


بعد ذلك، تضع تحت وجهك البخار وتستنشق بعمق من الأنف (وهذا قد يكون من الصعب القيام به مع انسداد الأنف، ولكن عليك المتابعة).


في استنشاق البخار لمدة 5-8 دقائق


عند الانتهاء لا كشف الوجه والصدر على الفور بل استلق لمدة 10 دقيقة، 


كم مرة يجب ان تفعل هذا

كرر ذلك مرتين .



10. زيت جوز الهند 


سوف تحتاج

- 1 ملعقة طعام من زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

إذابة زيت جوز الهند وجعله حول فمك مثل غسول الفم.
الحفاظ عليه لمدة خمس دقائق على الأقل. يمكنك الاستمرار لمدة 20 دقيقة.
بصق الزيت ومضمضة فمك بالماء الفاتر.


لماذا هذا يعمل

وقد استخدم الزيت لاستخلاص السموم من تجويف الفم. كما يزيد هذه عملية تدفق الليمفاوية في الجيوب الأنفية، ويزيل الاحتقان.

البدء في استخدام هذه العلاجات المنزلية قبل أن يزداد الألم الذي لا يطاق.
وفيما يلي بعض الأسئلة المتداولة حول التهاب الجيوب الأنفية.


الأسئلة الأكثر شيوعا

1. نصائح لتجنب الألم

اتباع هذه النصائح للذين يعانون من آلام التهاب الجيوب الأنفية:


يمكن لعوامل مختلفة ان تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية في مختلف الناس. قد يكون هناك تغيير في المواسم، والتعرض لأشعة الشمس، البرد، حمى القش والحساسية، و إذا كنت ترى وجود نمط من المشغلات التي تجلب لك دائما التهاب الجيوب الأنفية عليك بتجنبها. كما هو الحال مع كل مرض آخر، الوقاية خير من العلاج
- يتفاقم التهاب الجيوب الأنفية بسبب الهواء الجاف. تأكد من النوم والراحة في غرفة مع رطوبة كافية.
أيضا الكثير من الرطوبة يمكن أن تتسبب في عدوى من خلال منح الكائنات الحية الدقيقة أرضا خصبة.
لا يجب التعرض للحرارة أكثر من اللازم لكي لا تجف الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. الابتعاد عن الشمس في الطقس الحار والجاف. خلال الطقس البارد لا ترفع من درجة حرارة الغرفة. من الأفضل الحفاظ على درجة حرارة الغرفة منخفضة قليلا.
التهوية - إذا كنت تعيش في المنزل بشكل دائم هناك العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تاتي في جانب التهاب الجيوب الأنفية. افتح النوافذ والأبواب في الأيام التي تكون دافئة، حتى لو كان ل30 دقيقة فقط. السماح للهواء بالدخول ليتم القضاء على جميع الجراثيم. إذا كنت تعمل في مكتب مكيف 24/7 لا يمكنك فتح النوافذ. بدلا من ذلك، يمكنك الخروج أثناء فترات الراحة للحصول على هواء نقي.
التخلص من السموم المحيطة بك - في كثير من الأحيان، ليس الطقس الوحيد المسبب لالتهاب الجيوب الأنفية. قد تكون المواد الكيميائية المنزلية أيضا سبب لمشاكل الجيوب الأنفية. مثل دخان السجائر، والمنظفات المنزلية ومزيلات العرق ومثبتات الشعر، وشعر الحيوانات الأليفة.

2. ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟

أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية هي:

 * ألم في الوجه (حول العينين والجبهة وعظام الخد)


 * العطس 


 * رشح الأنف 


 * فقدان حاسة الشم (وبعد ذلك، حاسة الذوق)


 * سعال


 * حمى منخفضة


 * حساسية الضوء


 * احمرار العينين


 * ألم الأسنان (أحيانا) 


3. ما هي الأطعمة الجيدة لالتهاب الجيوب الأنفية؟

هناك العديد من الأطعمة القوية التي يمكنها أن تنددرج في النظام الغذائي الخاص بك لربط عملية الشفاء من التهاب الجيوب الأنفية.

تشمل الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الأناناس والتوت والكرز ، والقرنبيط، والطماطم، والسلمون، والتونة والرنجة، الخ
تشمل الأطعمة المضادة للبكتيريا مثل الثوم والزنجبيل والبصل والليمون الحامض.
وتشمل الكثير من السوائل الساخنة مثل شاي الأعشاب والحساء.


4. ما هي الأطعمة التي يمكن أن تهيج الجيوب الأنفية؟

إذا لديك حساسية من بعض الأطعمة عند تناولها، قد تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.

عندما تعاني من التهاب الجيوب الأنفية، فإنه من المستحسن تجنب منتجات الألبان والبيض والزيوت النباتية المكررة، والأطعمة السكرية هذه يمكن أن تزيد من إنتاج المخاط في الجسم.


5. الوخز بالإبر لالجيوب الأنفية ؟

علاج بسيط آخر لالتهاب الجيوب الأنفية هو استخدام الوخز بالإبر في النقاط الموصى بها. ويقال إن هذه التقنية الصينية القديمة تقوم بتعزيز الدورة الدموية ، وتقوية جهاز المناعة، وتساعد الجسم على شفاء نفسه. وقد أثبتت الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يحسن أعراض احتقان الأنف والجيوب الأنفية.

ينبغي استعمال الوخز بالإبر من قبل المتخصصين المعتمدين فقط
الحذر.


لا تحاول ذلك دون قيد أي رقابة.

هذه العلاجات المنزلية والتدابير الوقائية لا تضمن الشفاء 100٪ من التهاب الجيوب الأنفية للحياة، لكنها تعطيك الإغاثة من العدوى. تأكد من اتخاذ التدابير المناسبة لحماية نفسك من الحروق في حين أخذ استنشاق البخار

نتمنى أن نكون قد وفرنا لك علاج يعمل معك بشكل أفضل.


شاركه
إرسال تعليق