دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

كيف انهاء الدوره الشهريه ؟

كيف انهاء الدوره الشهريه ؟

معظم النساء تدرك ان الدورة الشهرية هي 28 يوماً و هي الدورة الطبيعية المنتظمة اما نزول الدورة الشهرية قبل موعدها الطبيعى، يعد من الأمور التى تثير قلق المرأة كما قد يلاحقها بعض المخاوف والارتباك ، والتشنجات، والمشاحنات وفكرة تغيير الحفاضات الخاصة (أو الحفائظ) بضع مئات المرات. حسنا، حسنا، قد بالغت قليلا. ولكن هذه هي الطريقة التي تشعرين بها، أليس كذلك؟


كيف انهاء الدوره الشهريه ؟
كيف انهاء الدوره الشهريه ؟

عندما يكون لديك حدث مهم في هذا الوقت،

كل ما عليك هو حبة سحرية لوقف دورتك الشهرية في وقت غير وقتها المعتاد.

- مكونات بسيطة توجد في منزلك يمكنها أن تساعدك في وقف الدورة الشهرية المبكرة أو تأجيلها.

- من المهم أن نفهم أنه بمجرد أن تبدا فترة الحيض ، لا توجد وسيلة لوقفها تماما. ومع ذلك، فإن العديد من العلاجات المنزلية المدرجة أدناه يمكن تأجيلها وحتى الحد من تدفقها عند استرخاء عضلات الرحم.

مواصلة القراءة لمعرفة طرق للحصول على إعفاء من هذه المشكلة.

أفضل طرق لوقف الدورة الشهرية


- توقف الدورة الشهرية مع الليمون

- خل التفاح

- شرب الجيلاتين

- الزيوت العطرية

- الزنجبيل

- الفاصوليا الخضراء

- شاي التوت

- وقفها لفترة مع زيت جوز الهند

- جذور حشيشة الملاك

- أخذ حبوب منع الحمل

- تأخير الدورة الشهرية عن طريق هذه العلاجات




1. توقف الدورة الشهرية مع الليمون

سوف تحتاج

- 1 الليمون

- كأس من الماء

ما عليك القيام به

ضعي عصير من الليمون، وإضافة بعض الماء عليه وشربه.

كلما كنت ترغبي في تقصير الفترات

لماذا هذا يعمل

واحد من العلاجات المتوارثة عبر الأجيال. ويقال عصير الليمون لتقصير الفترة وتأجيلها،

2. خل التفاح

سوف تحتاج

- 2 ملاعق صغيرة خل التفاح

- كأس من الماء

ما عليك القيام به

مزيج من خل التفاح في الماء وشربه.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب 3-4 أكواب عندما يقترب الوقت من كل شهر.

لماذا هذا يعمل

مثل الليمون والتفاح وعصير التفاح والخل يقلل من تدفق الدم.



سوف تحتاج

- علبة صغيرة من الجيلاتين

- كأس من الماء

ما عليك القيام به

إضافة الجيلاتين في الماء ويشرب بسرعة.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب الماء مع الجيلاتين مرة واحدة يعمل لمعظم النساء. ويكرر إذا لزم الأمر.

لماذا هذا يعمل

قد استخدمت العديد من النساء في جميع أنحاء العالم هذا العلاج، وعمل بنجاح. يستخدم الجيلاتين في الطب الصيني لعلاج النزيف وهذا التأثير يمكن استخدامه لوقف الحيض عندما تكونين في حالة سيئة.

4. الزيوت العطرية

سوف تحتاج

- 6 قطرات زيت المريمية كلاري

- 6 قطرات زيت اللافندر

- 2-3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز

ما عليك القيام به

1. مزيج من الزيوت العطرية مع زيت اللوز.

2. تقومي بتدليك مناطق البطن والحوض بهذا الخليط جيدا حتى يتم امتصاص الزيت في الجلد.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

تدليك الزيت مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

كلاري حكيم في تهدئة العضلات والنتيجة هي الحصول على عضلات الرحم هادئة. زيت اللافندر، من ناحية أخرى، يساعد في استرخاء الأعصاب وأيضا يحد من التوتر.

الحذر

لا تستخدم هذا العلاج إذا كنت عرضة لنوبات الصرع.


5. لوقفها نستعمل الزنجبيل

سوف تحتاج

- ½ 1 بوصة قطعة من الزنجبيل

- 1 ملعقة صغيرة من العسل

- 1 كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. سحق قطعة الزنجبيل و نقعها في الماء الساخن لبضع دقائق.

2. يصفى هذا الماء ويضاف اليه العسل.

3. شرب مغلي الزنجبيل بينما يكون دافئا.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب 2-3 أكواب من شاي الزنجبيل في يوم واحد.

لماذا هذا يعمل

الخصائص المضادة للالتهابات من الزنجبيل تتداخل مع إنتاج البروستاجلاندين. يتم تحرير هذا الهرمون أثناء الحيض، مما يجعل الرحم يطرد الأنسجة البطانةو يستخدم الزنجبيل أيضا في الطب الصيني لتأخير الحيض.

الحذر

إذا كنت تعاني من اضطرابات النزيف عليك بتناول الأدوية التي توقف أو تعيق تخثر الدم، ولا تستخدم هذا العلاج


6. الفاصوليا الخضراء 

اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤثر بشكل كبير في الدورة الشهرية. وقد تم تسليط الضوء على الفاصوليا الخضراء في مختلف الكتب والمقالات لقدرتها على الحد من تدفق الحيض وتوقفها لفترة قليلة لعدد من النساء. عليك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك. الفاصوليا الخضراء غنية بالكالسيوم ويمكن أن تساعد أيضا على تقليل آلام الطمث.


7. شاي التوت

سوف تحتاج

- حفنة من أوراق التوت المجفف أو الطازج

- 2 اكواب من الماء

ما عليك القيام به

1.يغلى التوت في الماء على نار هادئة لبضع دقائق.

2. تركه الى حين ان يبرد.

3. شرب فنجان من هذا الشاي العشبي.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب 2-3 أكواب من شاي التوت في كل يوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي شاي التوت على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم المرأة. ويمكن أن تستهلك بانتظام خلال فترة الحمل.

لديها خصائص في قبض ارتخاء الرحم. هذه الخاصية ستساعدك في الحد من تدفق الحيض.

8.  زيت جوز الهند

سوف تحتاج

- 1-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

- ببساطة استيعاب الزيت في جرعة واحدة كبيرة.

- إذا كنت لا تحب هدا الطعم، يمكن إضافته إلى كوب من الشاي الساخن.

كم مرة يجب ان تفعل هذا

شرب زيت جوز الهند مرة واحدة وسوف تظهر آثاره في غضون ساعات قليلة.

لماذا هذا يعمل

زيت جوز الهند، يحتوي على أحماض دهنية أساسية ومواد مضادة للاكسدة، وينظم دورة الطمث الخاص بك، ويقلل من تدفق الحيض

9. أخذ حبوب منع الحمل

العديد من النساء تأخذ حبوب منع الحمل. هذه الحبوب مفيدة أيضا في وقف الحيض لفترات. الآلية الرئيسية للعمل تتضمن منع الإباضة، وهذا بدوره، يؤثر على الرحم.

المكونات الأساسية هي الاستروجين والبروجستين، وهي الهرمونات الجنسية الأنثوية.

اتبع التعليمات على العلبة عندما تأخذي حبوب منع الحمل. وبمجرد التوقف عن أخذها، سوف يبدأ نزول الحيض.
وبصرف النظر عن هذه العلاجات المنزلية وبعض الحلول لوقف أو تأخير الدورة الشهرية،

هناك دواء يسمى نوريثيستيرون المتوفر في الصيدليات.

كلما تحتاجينه وصفة طبية لشراء هذا الدواء. ويمكن أن يستخدم لتأخير الدورة الشهرية لمدة أقصاها 17 يوما.


ما هي أفضل الأطعمة لوقفها لفترة؟

الطعام الذي تأكله يؤثر على طول دورة الطمث الخاص بك. يمكنها أن تطيل ، او تقصيرها ا و تأخيرها.

-إعداد شوربة العدس السميكة كل يوم لتأخير الدورة الشهرية.

- من المعروف أن الجزر انه يوقف الطمت المبكر في طرد الدم المتراكم.

- الأغذية الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تنظم التدفق وتجعلها اخف الم وأقصر من اللازم.

-أكل الموز، والبطاطا الحلوة، واللبن الزبادي، سمك السلمون، والزبيب.

المنتجات الحيوانية مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. يمكن ان تساعد في الحد من النزيف.

المحار، والبطاطا، وكل ما هو غني بالحديد، مفيدة عندما يتعلق الأمر للحد من تدفق الطمث.

الفاصوليا الخضراء، كما ذكرنا أعلاه، فقد أظهرت آثار إيجابية في النساء اللواتي يردنا توقيفها لفترة اسبق من المعتاد.

- تجنب الطعام الحار وأكل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة بحيث يبقى تدفق الطمث الخاص بك تحت السيطرة.

هذه الدورة الشهرية هي جزء من حياتنا، ولاكنهافي بعض الأحيان تقوم بزيارتنا في الوقت الخطأ. بغض النظر عن السبب

وهذه العلاجات تأتي بالتأكيد في متناول اليدين.


هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لوقف الحيض في وقت مبكر؟ يمكننا ان اعرف منك في مربع التعليقات ادناه.



شاركه
إرسال تعليق