دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

رجيم بدون تمارين

هل تودين الحصول على بطن مشدد وجسم رشيق ومتناسق دون الشعور باحساس التعب المتعلق بالتمارين الرياضية .لا داعي للقلق اليموم احظرت لك وصفة بالنسبة لأولئك الكسالى والدين يريدون رشاقة في المعدة دون الالم




نظام غدائي

ترغب في معدة رشيقة ومثيرة ولكن كسول جدا لتصل إلى الصالة الرياضية . أو غير قادرة على إخراج وقت من جدولك المزدحم للتجريب . هل تتوفري على احد  هذه النقاط وتبدو مألوف لديك ؟

إذا كان الجواب نعم ، حصريا هذه المادة  لأشخاص مثلك .
قد نتساءل كيف ستكسب بعض القيمة المطلقة كالغسيل من دون أي جهد إضافي أو التعرق في صالة الألعاب الرياضية . نحن نذهب لتبادل وصفة مشروب مدهش و فعالة و قوية
مع عدم الوصول إلى 100 تمارين للبطن والجري ووووو.
لا يصدق ، أليس كذلك؟
شرب الموز السحري كل يوم في الصباح يقلل من شهيتك و أيضا يجعل معدتك مسطحة . جميع المكونات المستخدمة في تصنيع هذا المشروب له فائدة صحية مفصلة
و يساعدك في نهاية المطاف في فقدان الوزن . وإليك هذه الوصفة



نظلم غدائي


المكونات

2 الموز (المجمدة )
2 ملعقة طعام من العسل
حليب اللوز ( 500 مل)
2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة
2 ملعقة طعام من زيت جوز الهند
و قليل من جوزة الطيب


كيف اعملها كيف اصنعها


إضافة جميع المكونات في الخلاط ومزجه بشكل صحيح حتى أنها تشكل خليط على نحو سلس.
اسكبيه في كوب
ويشرب منه في الحين على اساس انها جديدة ( لا يخزن حتى يشرب في وقت لاحق ) .
يمكنك استبدال هذه الخلطة مع وجبات خفيفة ، و يمكن أن يكون ذلك جنبا إلى جنب مع وجبة الإفطار .
كل ما عليك القيام به هو شربه واتباع نظام غذائي صحي ، وكن على يقين أنك ستخسر بضعة سنتيمترات حول منطقة البطن الخاصة بك .


نظام غدائي

جرب هذا وعلينا أن نعرف تجربتك . أيضا ، لا تنسى لتبادل هذه الوصفة السحرية مع عائلتك وأصدقائك .



نأمل انكم استمتعتم بقراءة هذا المقال
شاركه