دعاء: "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "

11 فائدة عامة من الزنجبيل

11 فائدة عامة من الزنجبيل 

قال تعالى:" يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً "

الزنجبيل عشب يتم الحصول عليه من نبات الزنجبيل officinal وهو واحد من الأدوية الأكثر احتراما.



11 فائدة عامة من الزنجبيل
11 فائدة عامة من الزنجبيل 

-فوائد الزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي

وذلك بسبب خصائصه المكونة من مضادات الهيستامين  والزنجبيل فعال في علاج 
الحساسية  وهو يساعد  في عدم  تقلص الشرايين الهوائية
ويساعد في تحفيز إفراز المخاط  وقد تم استخدامه كعلاج طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا
فملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل و العسل فعال في تخفيف السعال المستمر و التهاب 
الحلق بسبب نزلات البرد 
 شاي الزنجبيل يساعد على التخلص من احتقان الحلق والأنف
ومزيج من عصير الزنجبيل الطازج و الحلبة مفيد في علاج الربو  وله دور مهم  في علاج انفلونزا المعدة أو التسمم الغذائي  هذه من بين  أكثر الاستخدامات التطبيقية لدى الزنجبيل 

فوائد الزنجبيل للهضم 

يعتبر الزنجبيل أفضل عشب لعملية الهضم فاستهلاك الزنجبيل يشجع المرارة لاطلاق الصفار التي تقوم بتحفيز عملية الهضم.
مما يشجع على استيعاب المواد المغذية من الطعام الذي نأكله بالإضافة إلى ان الزنجبيل يساعد في التخفيف من تشنجات المعدة والإسهال و الانتفاخ بسبب التهاب المعدة ويمكن أن نأخذ الزنجبيل على شكل شاي أو المكملات الغذائية للمساعدة على الهضم


فوائد الزنجبيل للسرطان 

أظهرت العديد من الدراسات قدرة الزنجبيل على محاربة أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية
بما في ذلك الرئة والمبيض والبروستات وسرطان الثدي وسرطان القولون وقد وجد الباحثون في جامعة ميتشيغان أن مسحوق الزنجبيل يمكن أن يقتل خلايا سرطان المبيض ويمكن أيضا علاج سرطان البروستاتا عن طريق قتل الخلايا السرطانية


يحتوي الزنجبيل على مركب والذي يظهر أن له خصائص مضادة يمكن أن تساعد في علاج سرطان الثدي وسرطان المبيض ووفقا ل خبراء الصحة فان جذر الزنجبيل هو واحد من أكثر الطرق غير مكلفة و فعالة لمنع ظهور السرطان و تحسين نوعية الحياة كما أنه يزيل المواد السامة من الجسم

- فوائد الزنجبيل للعلاج الكيميائي
العلاج الكيميائي هو العلاج الموصى به بعد جراحة السرطان للقضاء على الخلايا السرطانية بحيث يقلل فرص تكرار الإصابة بهذا المرض
 يعد جذر الزنجبيل مفيد في الحد من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي عندما تدار جنبا إلى جنب مع الأدوية المضادة للقيء
ووفقا لكبير الباحثين في الجمعية الأمريكية ل علم الأورام السريري الاجتماع
الدكتورة جولي ريان
أكثر من 70 في المئة من مرضى السرطان الذين يتعرضون لإشعاعات العلاج الكيميائي يمرون بتجربة القيء و الغثيان
و تناول جذر الزنجبيل أو عصيره قبل العلاج الكيميائي يقلل من الغثيان وأعراض التقيؤ. كما يوفر جذر الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات في الجسم كما أنها وجدت ل تكون فعالة في علاج الأحاسيس من الغثيان المرتبطة بدوار الحركة و دوار البحر ، الخ

فوائد الزنجبيل للحد من الألم

الزنجبيل مسكن وله خصائص مضادة للالتهابات وفعال في الحد من الألم والتورم  لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة والتهاب المفاصل الروماتويدي وعدم الراحة العضلية
كما يخفف جذر الزنجبيل الألم ومفيد خاصة لأولئك الذين يتناولون مسكن للحد من التهاب المفاصل.
يمكن إضافة زيت الزنجبيل إلى الحمام الخاص بك فهو يساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
و في حالة شد عضلي، يمكنك تطبيق مزيج من معجون الزنجبيل الدافئ والكركم للإغاثة
و هؤلاء المرضى يجب ان يدخل الزنجبيل ضمن نظامهم الغذائي، وسيتم خفض حاجياتهم للدواء فهو مسكن كبير للألم والزنجبيل مفيد جدا لتخفيف الآلام الناجمة بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
الزنجبيل يمكن أن يستخدم خارجيا وداخليا لعلاج الالتهاب.
لإعداد حمام الزنجبيل تغلي 100 مل من الماء مع بضع شرائح من الزنجبيل. وتغطية لمنع الزيوت الطيارة من التبخر اتركه جانبا لمدة 10 دقائق ثم قم بإضافة هذا الخليط إلى ماء الحمام الخاص بك وباستخدام هذه المياه كل يوم يمكن أن يساعدك على تخفيف الأوجاع والآلام


فوائد الزنجبيل للحيض

ويمكن أخذ الزنجبيل في بداية فترة الحيض فهو يقلل من أعراض آلام الحيض لدى بعض النساء .
و شاي الزنجبيل مع السكر غالبا ما يستخدم في علاج تشنجات الحيض في الطب الصيني


فوائد الزنجبيل للصداع النصفي

يوفر الزنجبيل خاصية تخفيف الصداع النصفي لمكانته من منع البروستاجلاندين من تسبب الألم والالتهاب في الأوعية الدموية 
وعند وضع معجون الزنجبيل على الجبين يقوم بازالة الصداع النصفي.

فوائد الزنجبيل للجلوكوز

وقد اقترح العلماءو الباحثين الأستراليين أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم في الجسم. فمستويات الجلوكوز لها تأثير مباشر على زيادة الوزن أو فقدان الوزن
و جذر الزنجبيل يمكن أن يحقق تغييرا ملحوظا في مستويات نسبة السكر في الدم
اما الناس ا الأكثر عرضة لمستويات منخفضة من السكر يجب أن تتضمن اغديتهم دائما مكملات جذور الزنجبيل لتجنب مثل هذه المشاكل. وقد وجد الزنجبيل لتكون فعالة في الحد من حالات (الفشل الكلوي).

- فائدة الزنجبيل لمكافحة انتفاخ البطن


الزنجبيل يمكنه تهدئة اي اضطرابات في المعدة، وذلك بفضل خاصيته كطارد للريح (طرد الغاز). وهكذا، فإنه يوفر الحماية من الانتفاخ والغازات ويساعد في تقليل انتفاخ البطن. فمن المستحسن أن تأخذ الزنجبيل في جرعة من 250-500 ملغ، 2 إلى 3 مرات في اليوم لتجنب انتفاخ البطن.


- فوائد الزنجبيل للشيخوخة

الزنجبيل يحتوي على حوالي 40 من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي ضد الشيخوخة وهو يحسن مظهر الجلد عن طريق إزالة السموم و ينشط الدورة الدموية مما يادي إلى تقديم المزيد من المواد المغذية إلى الجلد و المواد المضادة للاكسدة تمنع الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وبالتالي يحافظ على مظهر الشباب وهو يحسن مرونة الجلد مما يجعل بشرتك أكثر حزما وشبابا بهده الطريقة فإنه يبطئ من علامات الشيخوخة

- يمكن تطبيق عصير الزنجبيل الطازج لخفيف الألم وشفاء الجلد المحترق من قبل اعادتها الى الوضع الطبيعي
 يمكنك فرك شريحة الزنجبيل الطازج على الجلد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تتلاشى الندوب غالبا في غضون 6 إلى 12 أسبوعا
 لضمان النتيجة يمكن استخدام كل مرة شريحة جديدة

- فوائد الزنجبيل لنمو الشعر

الزنجبيل يزيد من الدورة الدموية ف ي فروة الرأس
مما يأدى إلى تدفق الدم إلى فروة الرأس وهكذا فإنه يحفز بصيلات الشعر و يشجع نموه الأحماض الدهنية الموجودة في الزنجبيل مفيدة للشعر الرقيق
يمكنك صنع قناع الشعر عن طريق صرف ملعقة من جذر الزنجبيل في وعاء صغير وإضافة ملعقة واحدة من زيت الجوجوبا وتقومين بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط في حركات دائرية ويترك لمدة 30 دقيقة أو أكثر
يشطف بالشامبو والماء البارد كالمعتاد الزنجبيل له دور مهم في مكافحة تساقط الشعر و الشعر الخفيف و يساعد في تحفيز نمو الشعر


                                                                 
   


شاركه